这是御风《射箭动作图解》中的第五张（共五张）。
谨作为射箭爱好者入门的扫盲知识。
撒放的动作要点
1.对称平衡是撒放动作的基础
2.滑脱撒放
3.撒放时注意力不能转移
4.抓好撒放时机
动作暂留的重要性
动作暂留是撒放动作的一部分。换言之，撒放也是动作暂留的一部分。撒放与动作暂留是一个不可分割的整体，这种理念必须明确，否则会带来一系列问题。
撒放后保持动作的姿势很重要，其中不仅指站位姿势，还包括身体结构、视觉、心理和呼吸等动作的暂留。射手应深刻理解“动作暂留”的意义和充分的心理准备，此环节绝非可有可无，而是一个非常重要的技术环节。它将帮助射手获得一个好的撒放动作，也有利于一个完美的持续用力过程。
信息反馈的重要性
在起射前的准备阶段已发出如何射好这一支射的指令性动作信息。当箭中靶后，及时反省这一支箭起射的状况，并马上决定如何射下一支箭。反馈必须在平静中进行，对手射不好的箭支要“反求诸己”，不可强调客观，怨天尤人。这样不仅不能准确找出问题的原因，还会打乱自己的思路，形成负面循环。
反馈在动作暂留里占有很重要的位置，而且，反馈得越快、越及时，效果就越好。
收势
收势是指一支箭起射过程全部结束后，将弓放下，使身体恢复到站立时的姿势，先做两次深呼吸，把全身放松一下，排队掉在比赛过程中产生的紧张情绪。
（本来就打算发一张图，但不凑够字数申请不了原创和打赏）
御风射箭俱乐部