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周二
我们队里的孩子，在球场上摔倒了，立刻爬起来，过程不超过3秒，王弈博更是像弹簧一样，因为生怕浪费球场上每一秒钟。
——谢波
引言：一支艰难与拮据山区小学三年级足球队，一路过关斩将，跻身全国四强。奇迹背后，是日复一日的磨砺，与生生不息的梦想。热爱，是梦想的起源；磨砺，让它闪闪发光。?动图画面来源：石门五小8月13日上午，16名男孩戴着大红花，在漫天的彩带和喝彩声中，踏着红毯，穿过拱门，走进湖南石门县第五完全小学校园。
在刚刚结束的第三届“中国足球小将”冠*挑战赛上，这支山区小学三年级足球队，一路过关斩将，跻身全国四强。
队员们大多来自农村，瘦小的个子，黝黑的皮肤，看上去有些拘谨。可在绿茵场上，他们以令人惊艳的战术和技法击败了一批少儿足球俱乐部、足球学校的队伍，摘得全国季*。
奇迹背后，是日复一日的磨砺，与生生不息的梦想。
?奇迹：“全国四强”里杀入一支山区小学校园足球队
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“球进了！来自湖南石门的王弈博！石门五小19号，中路的绝对核心！……王弈博又进了，单枪匹马，这个球可以算是锁定胜局的一球！”
第三届“中国足球小将”冠*挑战赛季*争夺战片段，本视频由乐播公司提供
8月8日，苏州太湖奥英青训基地，第三届“中国足球小将”冠*挑战赛（组）季*争夺战，解说员的呐喊点燃了绿茵场。湖南石门五小以6：2大比分击败对手，夺得全国季*。
32支参赛队伍，大多来自北京、上海、天津、广州、浙江、大连等地的少儿俱乐部，名号响亮。比赛名单里，“湖南石门五小”这个队名很不起眼——它是唯一来自县里、球员全部出自同一所小学同一个年级的球队。
?图为参赛名单这不是一支拼身体的队伍，山里娃普遍瘦小。他们以“小快灵”打法见长，靠高频率、快节奏和细腻的脚法、配合，压制对手。用一位观众的话说，这些孩子“个个都是‘穿云箭’‘小钢炮’和‘钻天猴’。”
“小快灵”，偏偏还有山里人不服输的性子。在最关键的几场比赛——小组第一争夺赛、8进4淘汰赛和季*争夺赛中，孩子们打出了三场漂亮的“逆风球”。
他们斗志顽强、章法有序、配合缜密，一次次上演落后、扳平、再反超！赛后，一句网络评语在少儿足球圈热传：石门五小踢球，像古代行*打仗！
?动图画面来源：乐播公司位于湘鄂两省交界处的石门县有“湖南屋脊”之称，曾是典型的“老少边穷”地区。两年前，这里才宣布脱贫摘帽。
?磨砺：“一穷二白”的足球队克服重重困难
年5月，教练谢波带着这支队员平均年龄仅8岁的足球队，坐了16个小时的绿皮火车，抵达上海。
在“中国足球小将”冠*挑战赛上海站的比赛中，孩子们拼进了全国十强。
许多人不知道，成绩背后是怎样的艰难与拮据——
球衣球鞋，要在“好穿”的条件下选最便宜的，赶上网络打折再买；
训练场，曾是水泥篮球场和煤渣跑道，摔一跤就是一块流血的伤口，爬起来又继续跑；
家里出不起比赛路费的孩子，学校和教练就想办法“化缘”来贴补减免；
有一回，其他队伍的教练好心建议，孩子们个子太小了，要多喝鲜奶才能长个儿，可地处深山的石门怎么也买不到当日鲜奶……
?孩子们在石门五小校园足球场练习射门。新华社记者柳王敏摄“我们没有‘苗’可选，愿意踢球的孩子我们都教。一年级的时候，学校开了足球兴趣班，30个孩子报名，踢着踢着剩下18个，就是这支球队。”谢波说。
石门五小校长柳清玮介绍，学校直到年下半年，才有了稍微像样的“足球场”——
谢波和教练搭档万谦通过赊账的方式，在篮球场的水泥地上铺了一层缓冲垫，又铺了一层草皮，这笔欠账至今还没还完。
兴趣班每学期收元费用，每周一到周六课后，风雨无阻训练两小时，学费不过是同等条件下大城市的几分之一。“主要用来付教练的工资和球队基本开支，如果学期长一点，到了第五个月，发工资就有点难了。”谢波说。
?在石门五小校园内，教练谢波和孩子们在一起。新华社记者柳王敏摄
可他仍在坚持。这位37岁的中国足协D级教练是一位严师，对孩子们的要求细致到用脚背哪个位置触球、身体保持何种姿态、触球频率多高，甚至每个孩子的背包都必须整齐摆放。
谢波经常会琢磨欧洲同龄儿童的比赛视频和训练方案，研究脚下技术和团队配合。“我们是在做业余足球，但要有职业态度。”
“孩子们淋雨，谢教练绝不会躲雨，孩子们晒太阳，谢教练绝不会站在树下。”柳清玮说，每到夏天，爱戴墨镜的谢波脸上都会晒出清晰的镜框轮廓。
去年，石门五小三年级足球队里，有两人入选“中国足球小将”冠*挑战赛全明星阵容，今年入选人数增加到4人。
?热爱：他像弹簧一样摔倒又爬起，生怕浪费一秒钟
年7月，一段17秒的短视频在抖音播放量达万。
8岁的王奕博皮肤黢黑，身材瘦小，正以飞快的步频运球、控球。超过26万网民为他点赞。
?王弈博训练瞬间一年后，王奕博已两次入选“中国足球小将”冠*杯挑战赛全明星阵容，并将正式入选“中国足球小将”U9梯队。
和队里三分之二的小球员一样，王奕博家在农村。他的母亲没有工作，父亲是农民工，家境拮据。
两年前报名足球兴趣班时，王奕博是全校个头最小的孩子，身高只有1.12米。“这孩子眼睛里充满了对足球的渴望。”谢波说，“王奕博是最有毅力的队员，每次训练都拼尽全力。”
去年，一场堪称“生死战”的比赛上，足球打到王弈博的脸，撞到了鼻子。“他一边不停擦鼻血，一边坚持打满下半场，助攻了一个球，创造了一个任意球。”比赛结束的哨声吹响，谢波奔入场中抱起王奕博，眼泪无声流淌。
“就想拿奖杯，想赢球。”王弈博说，“偶像是梅西，梦想是能成为职业球员，为国而战。”刚刚落幕的赛事中，解说员数次称他为“小梅西”。
?图为孩子们在石门五小足球场训练。新华社记者柳王敏摄“我们队里的孩子，在球场上摔倒了，立刻爬起来，过程不超过3秒，王弈博更是像弹簧一样，因为生怕浪费球场上每一秒钟。”谢波说。
外号“防守铁闸”的毛逸轩是这支队伍的后腰，偶尔也打前锋。“有时候实在跑不动了，看到队友还在跑，就觉得又有力气了。”毛逸轩说，他的梦想是“一直踢下去”。
大山，无法阻挡追风少年的梦想，也留住了教练的一颗初心——
这两年，已在中国青训界小有名气的谢波，拒绝了数十万元年薪、一线城市落户的邀约，扎根在山里。
去年，有运营成熟的少儿足球俱乐部来到石门五小“选苗”，相中了8个孩子，条件优厚，可孩子们都没签约。
谢波说，他也不愿这些山里娃过早接受封闭式训练管理。“他们正在对足球最感兴趣的年纪。八九岁的男孩，踢个球都没有同学在场边加油了，那还有什么劲啊？”
校长柳清玮说，石门五小每年都会举办班级足球联赛，每个班都参与，那是孩子们最快乐的时光。
三年级球队捧回全国季*奖杯，与此同时，石门五小二年级球队也闯进了全国16强。
?图为去年石门五小的孩子们在上海参加比赛后，在外滩合影留念。谢波供图哨声不止，战斗不息。一场比赛中，石门五小球队一记漂亮的射门反超比分，球员冲向球门，抱起足球，飞快奔回场中，将球稳稳放在中线上，没有因领先而拖延一秒。人们因为这个镜头而动容，那是童心对足球最纯粹的热爱。热爱，是梦想的起源；磨砺，让它闪闪发光。
?他们热爱足球训练刻苦，生怕浪费一秒钟?来源：新华社
作者：柳王敏袁汝婷
-END-校园足球独家首发《足球体能训练方法》《足球体能训练方法》是欧文博士利用自己在运动科学方面的理论知识和在诸多俱乐部工作的实践经验。厘清了现代足球专项训练的方法，包括周期性训练、赛季训练、专项训练和小场地对抗训练；讨论了足球体能训练、执教原则、教练员培训和球员训练之间的联系；概括了球员在训练和比赛中的体能、技术和战术需求，以及为了实施特定的战术打法，球队必须具备满足战术打法的体能水平。本书将帮助教练最大限度地将比赛时的技术、战术与体能联系起来，在一定范围内增加对技术的分析和特定人员的使用，以最大限度地提高球员的运动表现、降低球员的运动损伤。校园足球视频公开课
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