《蛤蟆先生去看心理医生》中的蛤蟆先生第一次心理咨询回家后，心情好了两天，因为苍鹭医生让他明白：很多事情，只有发自内心的主动去做，只有靠自己，才能完成！
可惜，这句话的药效比较短，只维持了两天，蛤蟆先生就又开始无精打采，尤其是一到晚上，脑海中盘旋着一千个伤心的理由，无可避免地坠入悲伤的深渊。
美国心理学家克里斯托弗说：“人生中大多数的痛苦不是别人给你造成的，而是自己跟自己过不去。实际上，每个人都会遭受到两支箭的攻击：第一支箭是外界射向你的，它就是我们经常遇到的困难和挫折本身；第二支箭是自己射向自己的，它就是因困难和挫折而产生的负面情绪。“
正所谓“明箭“易躲，”暗箭“难防。那些复杂细密的负面情绪包围浸染着蛤蟆先生，让蛤蟆先生无法真正拥抱快乐。他期待着苍鹭医生能找出他感觉悲惨的原因，就像期待着一根救命稻草。
一周一次的心理咨询时间终于到了，蛤蟆先生再次坐在了苍鹭医生的面前。
“你感觉怎么样？”苍鹭医生认真专注地看着蛤蟆先生的眼睛问道。
“你感觉怎么样？“这样的问话，蛤蟆先生觉得很新颖，因为平时没有人会
